Нет сомнения, что уныние и грусть является дестабилизирующим фактором для нашей души и тела. Заурядные будни полностью поглощают наши мечтания и стремление поменить жизнь к лучшему. Дни стают одинаковыми, а спасением становятся только немногие праздники, вырывающие нас из суетности и повседневного полумрака. Мы зачастую исподтишка заглядываем в календарь в надежде на приближающееся знаменательное событие, дающее шанс хоть отчасти порадоваться. Тем не менее привычка однообразной жизни часто не дает возможность переменить настроение даже в такие дни. Человек, элементарно теряет умение развлекаться. Немногочисленные праздники в апреле либо в любом другом месяце не ограждают от регулярных депрессий. Душевный упадок сказывается на производительности работы иль учебы, кладет отпечаток на отношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же освободится от данного состояния, и перестроить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" всегда таскал с собой увесистый календарь. При необходимости он доставал его, свидетельствуя неоспоримый повод выпить. Конечно, торжество в душе далеко не ограничивается питьем алкоголя, однако почему бы не использовать принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно только глянуть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Затем, отбросить поток деструктивных негативных мыслей и отвлечься на празднование события. Пускай даже торжество покажется странным или никоим образом не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее возможно его отметить.
Непременно нужно заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое основное - приобщить к веселью как можно больше приятелей, знакомых иль коллег по работе. Может быть, каждодневное празднование сначала будет не по силам. Подучиться веселиться за один день получается не у каждого. Вместе с тем регулярная практика рано или поздно даст результат. Немаловажно соблюдать систематичность. Лучше всего установить праздники заранее и подготовиться к ним. Узнать, к примеру, какой праздник будет завтра иль в определенно свободный день недели, и устроить тематический вечер. Со временем, желательно бы увеличивать частоту веселых дней. Порядком помогают в жизни и внеплановые празднования. Во время особенных стрессовых ситуаций либо эмоциональных перегрузок на работе, у нас всегда есть шанс создать для себя праздничное событие.
